קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות14
ציון בריאות29
סוגי מאכליםסלט
מתכונים קשורים
עוגת פירורים אוכמניות
בצל מקורמל ושומר קרוסטיני
סלט גזר
צלעות חזיר עם רוטב דומדמניות אדום חריף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרובית
איך לשמור על מזווה מצויד היטב
עשרה מזונות בריאים ומותאמים לתקציב
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
מדריך מהיר וקל לבישול מזון מהיר בבית
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
סלט פסטה פרימוורה
סלט פסטה פרימוורה יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 14 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לכי לחנות ותקני פסטה עם עניבת פרפר, רוטב פרמזן קרמי, עלי בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלט פסטה פרימוורה, סלט פסטה פרימוורה עם שרימפס, ו פסטה פרימוורה (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל ולנקז פסטה לפי הוראות החבילה, הוספת תרמילי אפונה לרגע האחרון של בישול. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך![טבעות פלפל אדום מתוק]()
טבעות פלפל אדום מתוק![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
טבעות פלפל אדום מתוק
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2
בקערה גדולה מאוד (4 ליטר), מערבבים פלפלים, גזר, בזיליקום וגבינה. בקערה קטנה, מערבבים רוטב וחלב עם מקציף תיל.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת]()
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
גב שומן חזיר
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1 בצל אדום, קוביות קטנות
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'ציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךציוד
מרכיבים
255דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוסות פסטת עניבת פרפר לא מבושלת (farfalle)]()
1/2 כוסות פסטת עניבת פרפר לא מבושלת (farfalle)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גזר בינוני, פרוס]()
גזר בינוני, פרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי בזיליקום טריים קצוצים]()
עלי בזיליקום טריים קצוצים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![רוטב פרמזן שמנת]()
רוטב פרמזן שמנת57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוס גבינת פרמזן גרוסה]()
1/2 כוס גבינת פרמזן גרוסה340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![כוסות תרמילי שלג טריים, מחרוזות הוסרו]()
כוסות תרמילי שלג טריים, מחרוזות הוסרו2larges![פלפלים אדומים, לחתוך לחתיכות 1-inch (2 כוסות)]()
פלפלים אדומים, לחתוך לחתיכות 1-inch (2 כוסות)
1/2 כוסות פסטת עניבת פרפר לא מבושלת (farfalle)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גזר בינוני, פרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי בזיליקום טריים קצוצים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
רוטב פרמזן שמנת57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1/2 כוס גבינת פרמזן גרוסה340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
כוסות תרמילי שלג טריים, מחרוזות הוסרו2larges
פלפלים אדומים, לחתוך לחתיכות 1-inch (2 כוסות)