סלט פסטה קרמית עם טונה וירקות (דל שומן)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה שמנת עם טונאן וירקות (דל שומן). מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 231 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך פלפל, בצל ירוק, טונאן במים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב יוגורט דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט ליים כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. מתכונים דומים: כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, סלט טונה עם ירקות באביב, ו בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס.