קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות44
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה שעועית ירוקה עם ויניגרט לימון-טימין

סלט פסטה שעועית ירוקה עם ויניגרט לימון-טימין
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט פסטה שעועית ירוקה עם ויניגרט לימון-טימין. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 6 . מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, חומץ שמפניה, ציפורן שום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו פסטה סלמון עם שעועית ירוקה ויניגרט לימון-טימין, סלט גמלי עם שעועית ירוקה, פיסטוקים, ויניגרט לימון-טימין, ו שעועית ירוקה, שעועית צהובה וסלט עגבניות עם ויניגרט בלסמי לבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, הוספת שעועית ירוקה למים רותחים במהלך 2 הדקות האחרונות של זמן הבישול; לנקז. לשטוף תערובת פסטה עם מים זורמים קרים; לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
2
מניחים תערובת פסטה, טימין, ו 3 כפית. גרידת לימון בקערה גדולה; לזרוק בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
להקציף יחד פיסטוקים, הבא 5 מרכיבים, הנותרים 2 כפית. גרידת לימון בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיף שמן בזרם איטי, יציב, לטאטא כל הזמן עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
5
טפטוף על תערובת פסטה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
6
הוסף ארוגולה, וזרוק בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
7
מגישים עם התוספות הרצויות.
8
* ניתן להחליף את פסטה פנה.
מרכיבים שתצטרך
פנה!פנה!