סלט פסטה תרד
סלט פסטה תרד עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 241 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם גזר, פסטו בזיליקום, עלי תרד בגודל ביס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו סלט פסטה תרד, תרד עניבת פרפר סלט פסטה, ו סלט פסטה עגבניות ותרד (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל ולנקז פסטה לפי ההוראות. לשטוף עם מים קרים; לנקז.
בזמן שפסטה מתבשלת, מניחים עגבניה, פסטו, מלח ופלפל במעבד מזון או בבלנדר. כיסוי; תהליך 30 שניות.
לזרוק פסטה, תערובת פסטו ושאר החומרים.