סלט פשוט עם רוטב ראנץ'- סלסה
סלט פשוט עם רוטב ראנץ ' - סלסה עשוי להיות התוספת שחיפשתם. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 52 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו גזר, סוכר, חסה קרועה, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט טאקו עם רוטב ראנץ'- סלסה, סלט טאקו עם עוף ורוטב ראנץ {GF, סופר פשוט, חלבון גבוה), ו רוטב חווה דל שומן פשוט (מתכונים דומים).
הוראות
מקום הראשון 8 מרכיבים בבלנדר; תהליך עד חלקה.
משלבים חסה ו-3 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
להוסיף 3/4 כוס ההלבשה; לזרוק היטב.
שלב חסה נמדדת, עגבניות וגזר
למדוד הראשון 8 מרכיבים, ולהוסיף בלנדר
עגבניות שרי חצי עם סכין ארוחת ערב