קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות3
ציון בריאות10
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט צ'יפס תירס נאצ' ו

סלט צ'יפס תירס נאצ' ו
סלט שבבי תירס נאצ'ו עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנות העיקריות שלך. מנה אחת מכילה 1230 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 85 גרם שומן. מתכון זה משמש 3. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיונז, פטריות, מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 51%. הציון הזה מוצק. נסו שרימפס & וון טון צ'יפ אסיה מתכון של נאצ' ו, סלט שבבי תירס דרום-מערבי, ו סלט צ'יפס תירס פיאסטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית מערבבים יחד את צ ' יפס הטורטייה, העגבנייה, הבצל הירוק, הפטריות והביצה הקשה. מערבבים מיונז, ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מגישים מיד.