קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות6
ציון בריאות48
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט צבעוני

סלט צבעוני
סלט צבעוני עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 188 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. גשו לסופר וקנו עלי תרד לתינוקות, רוטב לייט קטלינה, תירס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: פסטה פנה עם פלפלים צבעוניים, פלפל טרי בגריל וסלט פטריות, ו סלט קפרזה בטעם פלפל טרי.

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים.
2
מכסים 6 צלחות סלט עם תרד.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
למעלה עם תערובת עגבניות, גבינה וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות