קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות46
מגזין

סלט קאשה וסלט סלק עם סלרי ופטה

סלט קאשה וסלט סלק עם סלרי ופטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל קשאן וסלט סלק עם סלרי ופטן. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 352 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חומץ יין, סלרי, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכונים דומים: שורש סלרי וסלט סלק, סלט סלק ופטה, ו שני שעועית וסלט סלק עם פטה.

הוראות

1
בסיר מעל חום בינוני גבוה, להביא מלאי ושום לרתיחה. בהדרגה להוסיף קאשה, תוך ערבוב כל הזמן כדי למנוע clumping. להפחית את החום לנמוך. מכסים ומבשלים עד שכל הנוזל נספג וכשא רך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
קאשהקאשה
מלאימלאי
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום. להתפיח עם מזלג ולהעביר לקערה הגשה ולתת מגניב מעט.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
רוטב: בקערה קטנה, לשלב חומץ, חרדל, מלח ופלפל, ערבוב עד מלח מתמוסס. בהדרגה לטאטא בשמן זית עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
חרדלחרדל
חומץחומץ
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
הוסף לכאשה וזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
קאשהקאשה
5
מוסיפים סלק, סלרי ובצל ירוק לקשה וזורקים שוב. תירגע עד שתהיה מוכן להגיש. ממש לפני ההגשה, מקשטים עם פטרוזיליה ומפזרים פטה מעל.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
פטרוזיליהפטרוזיליה
סלריסלרי
סלקסלק
קאשהקאשה
גבינת פטהגבינת פטה
6
וריאציה
7
אורז וסלט סלק עם סלרי ופטה: תחליף 3 כוסות (750 מ " ל) מבושל אורז חום גרגר ארוך עבור קאשה מבושל.
מרכיבים שתצטרך
אורז חום תבואה ארוכה מבושלאורז חום תבואה ארוכה מבושל
סלריסלרי
קאשהקאשה
סלקסלק
גבינת פטהגבינת פטה
אורזאורז
8
מאמר var
9
Type_27_data = {};
10
מאמר
11
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;