סלט קוב דרום-מערבי

Name: סלט קוב דרום-מערבי
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר אבוקדו קצוץ; 425 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. שעועית שחורה דל נתרן, שטוף סחוט; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' פלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס; 1 חתיכות טופי הית' בר פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בצל ירוק קצוץ; 1 חתיכות טופי הית' בר כמון טחון; 0 חתיכות טופי הית' בר פלפל אדום טחון; 1 אוראו ממולאים כפולים 1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מקורר טרי פיקו דה גאלו; 57 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. 1/2 כוס קרסה פרסקו queso; 2 בצל צהוב בינוני, קצוץ חסה קרועה; 0 חתיכות טופי הית' בר לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום; 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. חזה הודו נטול עור, נטול עצמות, חתוך לחתיכות 1/2 אינץ; 1 חתיכות טופי הית' בר 1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות; 3 2 כפות חמאה מומסת קותלי חזיר במרכז; 3 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' חומץ יין לבן

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? סלט קוב דרום-מערבי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.9 דולר למנה. מנה אחת מכילה 437 קלוריות, 25 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן. זה הוא זול למדי מתכון לחובבי האוכל האמריקאי. אם יש לכם אבוקדו, כמון טחון, פלפל גרוס ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בחומץ היין הלבן תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת קטיפה אדומה כמו קינוח. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: סלט קוב דרום-מערבי, סלט קוב דרום-מערבי, ו סלט קוב דרום-מערבי.

הוראות

להכנת ויניגרט, שלבו תחילה 6 מרכיבים בקערה בינונית, תוך ערבוב עם מטרפה. מוסיפים שמן בהדרגה, תוך ערבוב מתמיד עם מטרפה; מניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

ויניגרט

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מקציף

קערה

להכנת סלט, מבשלים בייקון במחבת טפלון על אש בינונית עד שהוא פריך.

מרכיבים שתצטרך

בייקון

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מוציאים בייקון מהתבנית; להתפורר. נגב מחבת נקייה עם מגבות נייר. הגדל את החום לבינוני-גבוה. מחבת מעיל עם תרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

תרסיס בישול

בייקון

ציוד שתשתמש בו

מגבות נייר

מחבת

מפזרים הודו עם מלח.

מרכיבים שתצטרך

טורקיה כולה

מלח

מוסיפים הודו למחבת; מטגנים 4 דקות או עד לסיום.

מרכיבים שתצטרך

טורקיה כולה

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מסדרים 2 כוסות חסה על כל אחת מ -4 הצלחות. מעל כל מנה כ -2 כפיות בייקון, 5 כפות הודו, 2 כפות פיקו דה גאלו, 2 כפות אבוקדו, 2 כפות פרסקו קווסו, 1 כף בצל וכ -1 / 3 כוס שעועית.

מרכיבים שתצטרך

Pico De Gallo