סלט קוב לילדים

Name: סלט קוב לילדים
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 larges אבוקדו בשל, קוביות; 2 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה); 2 קרום: פירורי קרקר גרהם גבינה כחולה מתפוררת (אופציונלי); 2 ביצים קשות, קלופות וקצוצות; 4 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) שמן זית כתית מעולה; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חמאה קצוצה, עלה אדום, או חסה; 1 אוראו ממולאים כפולים צלי חזיר שלם, קצוץ; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עגבניות קצוצות או 10 עגבניות שרי, חצוי

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט קוב לילדים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לכם שמן זית, ביצים קשות, גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: סלט מקרוני לילדים, מיקס פעוטות קראנץ, ו Kiddie Sangria.

הוראות

מחלקים את החסה בין שני מיכלים גדולים. בכל מיכל, לארגן חצי עגבניות, אבוקדו, טורקיה, ביצים, גבינה כחולה (אם שימוש) בשורות על גבי החסה.

מרכיבים שתצטרך

ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה

1 פלפל ארבול מיובש

צ'דר חריף, חתוך לקוביות

1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

כדי להפוך את הרוטב, לחלק את רוטב הסויה, חומץ בלסמי, ושמן זית בין שני מיכלים קטנים. שים את המכסים ולנער היטב.

מרכיבים שתצטרך

שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)

סטייקים של ניו יורק

צלי חזיר שלם, קצוץ

צ'יפס טורטיה בטעם ליים

הסלט והרוטב יכולים להתבצע בלילה שלפני ומאוחסנים במקרר, אבל לחכות עד הבוקר לחתוך ולהוסיף את האבוקדו. הקפד לתת לילד שלך הוראות לטפטף את הרוטב על הסלט בצהריים.

מרכיבים שתצטרך

1 פלפל ארבול מיובש