סלט קוב לילדים

Name: סלט קוב לילדים
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 larges אבוקדו בשל, קוביות; 2 חתיכות טופי הית' בר שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה); 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' גבינה כחולה מתפוררת (אופציונלי); 2 ביצים קשות, קלופות וקצוצות; 4 חתיכות טופי הית' בר שמן זית כתית מעולה; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חמאה קצוצה, עלה אדום, או חסה; 1 אוראו ממולאים כפולים 1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עגבניות קצוצות או 10 עגבניות שרי, חצוי

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט קוב לילדים יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. אם יש לכם שמן זית, ביצים קשות, גבינה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: סלט מקרוני לילדים, מיקס פעוטות קראנץ, ו Kiddie Sangria.

הוראות

מחלקים את החסה בין שני מיכלים גדולים. בכל מיכל, לארגן חצי עגבניות, אבוקדו, טורקיה, ביצים, גבינה כחולה (אם שימוש) בשורות על גבי החסה.

מרכיבים שתצטרך

ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה

1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)

פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

כמו למשל M&M's

כדי להפוך את הרוטב, לחלק את רוטב הסויה, חומץ בלסמי, ושמן זית בין שני מיכלים קטנים. שים את המכסים ולנער היטב.

מרכיבים שתצטרך

שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)

3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

סוכר אדום גס

הסלט והרוטב יכולים להתבצע בלילה שלפני ומאוחסנים במקרר, אבל לחכות עד הבוקר לחתוך ולהוסיף את האבוקדו. הקפד לתת לילד שלך הוראות לטפטף את הרוטב על הסלט בצהריים.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)