סלט קוב מהיר עם רוטב יוגורט עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון נטול גלוטן, ראשוני וקטוגני זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 517 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. אם יש לך לבבות רומיין, עוף צלוי, גבינה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 61%. מתכונים דומים: סלט קוב עם פרמזן, סלט קוב עם רוטב אלילה ירוק, ו סלט קוב עם רוטב חוות חמאה.
הוראות
1
מבשלים בייקון במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד פריך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
הסר בייקון לצלחת נייר towellined. כאשר בייקון מתקרר, להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
3
בקערה בינונית, להקציף יחד יוגורט, מיץ לימון, שמן זית, שום ומלח.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
1 תפוז, גרידה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
לזרוק רומיין עם 2 כפות. רוטב יוגורט ומניח על מגש הגשה. על גבי רומיין, לארגן עוף, עגבניות, אבוקדו, גבינה כחולה ובייקון בשורות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב יוגורט
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה