סלט קוב עם ויניגרט בלסמי

Name: סלט קוב עם ויניגרט בלסמי
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 אבוקדו, קצוץ; 8 פרוסות 1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים; 2 (חוֹרֶף) 1 חציל גדול, קלוף וחתוך לעיגולים בגודל 1/2 אינץ' (תזדקק ל-8 סיבובים לפחות); 113 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) גבינה כחולה, מתפוררת; 1 פיינט עגבניות שרי, חתוכות לשניים; 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח ופלפל כשרים; 2 עץ חסה ירוקה, קרועה לחתיכות.; 2 (חוֹרֶף) שמן זית כתית מעולה; 1 קטן בצל אדום, קצוץ; 1 קילוגרם עוף צלוי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט קוב עם ויניגרט בלסמי. מנה אחת מכילה 1135 קלוריות, 84 גרם חלבון ו 78 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך עגבניות שרי, בייקון, גבינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. זה ... יקר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. נסו סלט קוב עם רוטב בלסמי שאלו ויניגרט, סלט קוב עם רוטב שום, ו סלט קוב עם ויניגרט גבינה כחולה (מתכונים דומים).

הוראות

מבשלים את הבייקון במחבת בינונית על אש בינונית עד פריך, על 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מעבירים לצלחת מרופדת בנייר מגבת.

ציוד שתשתמש בו

ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק

להעביר 1 כף של בייקון טפטוף לקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מוסיפים את השמן, חומץ, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל לטפטוף בייקון.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש

1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים

8 (U-12) שרימפס

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

להקציף ולהניח בצד. לגרוס את בשר העוף, באמצעות האצבעות או מזלג, להשליך את העור והעצמות.

מרכיבים שתצטרך

חתיכות חזה עוף ללא עצמות וללא עור (בערך

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מערבבים את החסה, גבינה, עגבניות, אבוקדו, בצל ועוף בקערה גדולה. פורסים את הבייקון על הסלט ומגישים עם ויניגרט. החלפה: מנה קלאסית זו יכולה להתבצע עם כמעט כל סוג של חסה. אם אתה אוהב סלט crunchier, להשתמש רומיין. אם אתה מעדיף ירוק רך, נסה בוסטון או סינר. לקבלת מנה של פלפל, לבחור ארוגולה או להוסיף כמה עלים של radicchio או endive לתערובת הסטנדרטית שלך.

מרכיבים שתצטרך

ויניגרט