קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות2
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט קוסקוס, חמוציות ופטה

סלט קוסקוס, חמוציות ופטה
סלט קוסקוס, חמוציות ופטה עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 247 קלוריות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 2. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. 43 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 15 דקות. צאו לחנות ואספו מלח, גבינת פטה, חמוציות ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 53%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: סלט אספרגוס, פטאן וקוסקוס, סלט קוסקוס עם ענבים ופטה, ו סלט קוסקוס פטה-עוף עם בזיליקום.

הוראות

1
מניחים את הקוסקוס והחמוציות בקערה חסינת חום.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
קוסקוסקוסקוס
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
יוצקים את המים הרותחים ומערבבים במזלג. מכסים את הקערה בניילון, ומניחים בצד 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
קערהקערה
3
מקציפים את הקוסקוס במזלג, ומקפלים פנימה את המלפפון וגבינת הפטה. מתבלים לפי הטעם בוויניגרט בלסמי ומלח.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט בלסמיויניגרט בלסמי
גבינת פטהגבינת פטה
קוסקוסקוסקוס
מלפפוןמלפפון
מלחמלח