מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב32 דק.
מנות8
ציון בריאות49
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
בראוניז שלא מהעולם הזה
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
בייקון מזוגג כתום
מתכונים קשורים
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
סלט בייקון ברוקולי
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
מגזין

סלט קינואה עם ארטישוק ופטרוזיליה

סלט קינואה עם ארטישוק ופטרוזיליה
סלט קינואה עם ארטישוק ופטרוזיליה עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 100 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 8 . מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 32 דקות. אם יש לכם שמן זית, פטרוזיליה, טימין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכונים דומים: סלט קינואה עם ארטישוק ופטרוזיליה, סלט קווינואן ופטרוזיליה, ו סלט קינואה חם עם חלומי בגריל ורוטב פטרוזיליה.

הוראות

1
מחממים שמן בסיר בינוני על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מוסיפים בצל וטימין; מטגנים 5 דקות או עד שהבצל רך.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
טימיןטימין
3
הוסף ארטישוקים; מטגנים 2 דקות או עד לחימום יסודי.
מרכיבים שתצטרך
ארטישוקארטישוק
4
מוסיפים מרק וקינואה; מביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים 18 דקות או עד שהנוזל נספג לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
קינואהקינואה
מרקמרק
5
מסירים את התבנית מהאש. מערבבים פנימה פטרוזיליה, קליפה, מיץ ומלח.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
מיץמיץ
בקרבקר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
בראוניז שלא מהעולם הזה
עוגיות שוקולד צ'יפס ג'מבו קלות
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
ברוקולי בניחוח לימון
עוגת תות הפוך
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
ספרינג רולס אסייתיים