קושירגיל
מוכן ב17 דק.
מנות5
ציון בריאות2
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט קיסר בגריל

סלט קיסר בגריל
מתכון סלט קיסר בגריל יכול לספק את הכמיהה האמריקאית שלך על 17 דקות. מנה אחת מכילה 331 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 35 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות זול עבור הרביעי ביולי. ראש לחנות ולקחת מלח ופלפל, בתוספת 3 כפות שמן זית, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 30%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט קיסר בגריל עם רוטב סלט קיסר קל, סלט קיסר עם עוף קיסר בגריל, ו סלט קיסר בגריל / רומיין בגריל כל כך טוב! (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
בבלנדר שלבו את השום, מיץ הלימון וחרדל דיז ' ון.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
מטפטפים פנימה 3/4 כוס שמן זית לתחליב.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
4
מוסיפים את הפרמזן והדופק.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
5
זורקים בעדינות את לבבות הרומיין בשמן הזית שנותר ומתבלים במלח ופלפל. צולים 2 דקות, עד שמופיעים סימני גריל והרומיין נבול.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
6
מוציאים את החסה לקרש חיתוך וחותכים לרצועות ברוחב 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
7
מניחים בקערה ומזלפים את הרוטב. זורקים לציפוי ומגישים חם.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
מקשטים בפרמזן המגולח.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן