קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות14
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט שכבת לבבי

סלט שכבת לבבי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט שכבת לבבי. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 190 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם אגוזי מלך, מלפפון, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו סלט שמונה שכבות לבבי, הפוך מראש סלט לבבי שש שכבות, ו סלט עוף ואורז בר: סלט ארוחת ערב לבבי ומתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת זכוכית גדולה, שכבת שמונה המרכיבים הראשונים. בבלנדר, לשלב את מרכיבי ההלבשה; לכסות ולעבד עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מגישים עם הסלט.