סלט שעועית גרבנזו
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני ותוספת טבעונית? סלט שעועית גרבנזו יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל 157 קלוריות. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 10. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכון זה מ טעם הבית דורש פלפל, חומץ יין אדום, זיתים ומלח. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 61%, שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם סלט שעועית גרבנזו, סלט שעועית גרבנזו, ו סלט שעועית גרבנזו.
הוראות
בקערה גדולה, לשלב את שבעת המרכיבים הראשונים. עבור ההלבשה, לשלב את כל החומרים בצנצנת עם מכסה הדוק.
יוצקים מעל סלט; לזרוק למעיל. מכסים ומצננים לפחות 2 שעות או לילה.