מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 20 דק.
מנות10
ציון בריאות5
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מרק עוף וירקות עם פסטה
חטיפי שוקולד קוקוס
ירקות מוקפצים עם ביצים
רוטב הולנדייז במיקרוגל
Penne Alla Vecchia Bettola של ניק וטוני
פטריות ממולאות בבייקון קנדי
פרנץ' טוסט פטל-קינמון
כוסות בראוניז חמאת בוטנים
מטבל פירות תות
לחם פיצה
מתכונים קשורים
סלט נבטי דובדבנים ואפונה שלג
סלט פירות וחזיר בקארי
סלט טאקו
סלט ירוק מוקפץ
מגזין

סלט שעועית תירס וחמאה בגריל

סלט שעועית תירס וחמאה בגריל
סלט שעועית תירס-חמאה בגריל נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מתאים ל-10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, תירס אוזניים, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו-20 דקות. מתכונים דומים: סלט שעועית תירס וחמאה בגריל, תירס בגריל וסלט שעועית, ו שעועית שחורה בגריל & סלט תירס.

הוראות

1
לבשל שעועית חמאה על פי הוראות החבילה; לנקז מגניב לחלוטין (כ 20 דקות).
מרכיבים שתצטרך
שעועית חמאהשעועית חמאה
2
בינתיים, מחממים גריל לחום 350 עד 400 (בינוני-גבוה). תירס גריל, מכוסה במכסה גריל, 15 דקות או עד לסיום, הופך כל 4 עד 5 דקות. (כמה גרעינים יתחילו לחרוט ולפוצץ.) במקביל, בצל גריל ופלפל פעמון, מכוסה מכסה גריל, 5 דקות בכל צד או עד מכרז. לקרר את כל הירקות לחלוטין (כ -20 דקות).
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםפחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
חותכים גרעינים מקורים. תיפטר מקלחונים. חותכים בצל ופלפל פעמון לחתיכות 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
4
מערבבים יחד מיונז הבא 5 מרכיבים. מערבבים עגבניות, גרעיני תירס, חתיכות בצל ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
גרעינים תירסגרעינים תירס
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
5
מוסיפים מלח לפי הטעם. מכסים ומקררים 2 עד 8 שעות לפני ההגשה. לאחסן במקרר עד 3 ימים.
מרכיבים שתצטרך
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
6
* ניתן להחליף שעועית חמאה טרייה.
מרכיבים שתצטרך
שעועית חמאהשעועית חמאה
מרק עוף וירקות עם פסטה
ירקות מוקפצים עם ביצים
רוטב הולנדייז במיקרוגל
Penne Alla Vecchia Bettola של ניק וטוני
פטריות ממולאות בבייקון קנדי
לחם פיצה
קציצות קריספיות
מילוי פטריות בר
עוגת פאונד שוקולד
פסטה ופלפלים