תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Funked החוצה סלט שף. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך לבבות ארטישוק במרינדה, פלפלים קלויים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, נסו פונקדיית חזיר, גבינה מותכת בגריל, ו פאנקי בלאדי מרי (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה בינונית, להקציף יחד את שמן הטונה, גרידת לימון, מיץ לימון ושאלוט. לקערה, מוסיפים את הארטישוק, פלפלים קלויים, פתיתי פלפל אדום, pepperoncini, בזיליקום, חומוס וארוגולה. זרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'
1 שאלוט, מגורר או טחון
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
כסף ללא נעליים
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
שאלוט, מגורר או טחון
חזה עוף רוטיסרי
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות
קלמנטינות, כל אחת
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)