קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות23
דיאטותפסקאטרית
מתכונים קשורים
תבשיל בקר צפון איטלקי
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
ירכי עוף בהפתעה
מרק עגבניות מהעולם הישן
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חוגגים את יום העצמאות של ארגנטינה - 9 ביולי 2024
תורת הקשת של האוכל
חוגגים את יום העצמאות של סין עם מתכונים טעימים
7 מאכלים הודיים שהוכרזו כטובים בעולם
3 טיפים פשוטים לצמצום במזונות מעובדים במיוחד, המומלצים על ידי תזונאי מיומן
העולם המרתק של אוכל כחול
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
סלט שרימפס יווני בגריל עם חרדל - שמיר ויניגרט
סלט שרימפס יווני בגריל עם חרדל-שמיר ויניגרט עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 666 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 47g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לך גבינת פטה, עגבניות ענבים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט טרוטה מעושן עם אצבעות בגריל תפוחי אדמה וחרדל-שמיר ויניגרט, סלט אורזו עם יוגורט-שמיר ויניגרט, ו סלמון, אספרגוס, סלט אורזו עם ויניגרט לימון שמיר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים אורזו, מלפפון, בצל ירוק, ועגבניות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![ענפי שמיר שנקטפו]()
ענפי שמיר שנקטפו![קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ']()
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'![2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי]()
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
כוס חזה הודו מבושל מגורר
ענפי שמיר שנקטפו
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפויציוד שתשתמש בו![1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)]()
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)2
מניחים שמיר, חומץ, חרדל בבלנדר תערובת עד חלקה. עם המנוע פועל, לאט להוסיף את שמן הזית להתמזג עד emulsified. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר![4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים]()
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים![1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ']()
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'![ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
ענפי שמיר טריים שנקטפו
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים.webp?size=32){kind=small}
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
ענפי שמיר טריים שנקטפוציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות3
יוצקים את ויניגרט מעל תערובת אורזו ומערבבים היטב לשלב. מקפלים בעדינות את גבינת הפטה.
מרכיבים שתצטרך![סלט מעורב עלים, שטוף ויבש]()
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש![1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך]()
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך![2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי]()
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי5
מברישים שרימפס בשמן ומתבלים במלח ופלפל. גריל במשך כ 2 דקות לכל צד או עד רק מבושל דרך. מחלקים סלט orzo בין 4 מיכלים לקחת או צלחות העליון עם 4 שרימפס.
מרכיבים שתצטרך![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי![2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי]()
2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפות שמן זית כתית מעולה, ועוד לציפוי
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו]()
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
מרכיבים
340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![אורזו, מבושל אל דנטה]()
אורזו, מבושל אל דנטה1כף. חומץ ביין אדום![מלפפון, זרע, לרבעים לאורכו, פרוס]()
מלפפון, זרע, לרבעים לאורכו, פרוס32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![גבינת פטה, מתפוררת]()
גבינת פטה, מתפוררת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמיר טרי קצוץ, בתוספת תוספת לקישוט]()
שמיר טרי קצוץ, בתוספת תוספת לקישוט1פיינט![עגבניות ענבים, חצוי]()
עגבניות ענבים, חצוי3![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית, בתוספת תוספת לצחצוח שרימפס]()
שמן זית, בתוספת תוספת לצחצוח שרימפס4שרימפס וורידים![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי161 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![שרימפס, קלופים ורידים]()
שרימפס, קלופים ורידים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן
אורזו, מבושל אל דנטה1כף. חומץ ביין אדום
מלפפון, זרע, לרבעים לאורכו, פרוס32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
חרדל דיז'ון340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
גבינת פטה, מתפוררת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמיר טרי קצוץ, בתוספת תוספת לקישוט1פיינט
עגבניות ענבים, חצוי3
בצל ירוק, פרוס דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית, בתוספת תוספת לצחצוח שרימפס4שרימפס וורידים
מלח ופלפל טחון טרי161 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
שרימפס, קלופים ורידים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר.webp)
חומץ יין לבןיין מומלץ: Agiorgitiko, Asyrtiko, Moschofilero
יוונית ניתן לזווג עם Agiorgitiko, Assyrtiko, ו Moschofilero. אם אתה מרגיש כמו ללכת יווני עם האוכל היווני שלך, assyrtiko ו moschofilero שניהם יינות לבנים מקסימים כדי להתאים עם עוף, פירות ים, וכו'. Agiorgitiko הוא אדום בעל גוף מלא מתאים בשר צלוי כבש. אתה יכול לנסות Skouras סנט ג ' ורג ' Agiorgitiko. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 18 דולר לבקבוק.
