סלט שרלוט ירוק יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 303 קלוריות. אם יש לך עשבי תיבול נדיבים, שום, כף מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 36 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט טורטליני של שרלוט, סלט תפוחי אדמה שרלוט, ו שרלוט תות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מרתיחים את תפוחי האדמה במשך 12 דקות עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
2
מרתיחים או קיטור התינוק שעועית רחבה ואפונה במשך כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
פול
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
3
רענן את האפונים והשעועית מתחת למים קרים, ואז פופ כל השעועית הרחבה מתוך עורם. זה ייקח לך כמה דקות לעשות את זה, אבל הם הרבה יותר נחמד בלי עורות.
מרכיבים שתצטרך
פול
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
4
קורעים את עשבי תיבול, שום, שמן זית ומיץ לימון יחד ומתבלים עם פלפל שחור.