סלט תירס אלבוקרקי

צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט תירס אלבוקרקי יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 129 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, בצל ירוק, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מרק תירס קר עם סלט תירס קלוי, סלט תירס בגריל עם ויניגרט ליים על עוגות תירס, ו 10 תירס נהדר בתוספת תירס בגריל וסלט פלפל Pasilla.