קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות11
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תירס חריף

סלט תירס חריף
סלט תירס חריף יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 315 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם סירופ מייפל, סיד, עירית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: שעועית שחורה וסלט תירס-סלט מקסיקני חריף / מנות ראשונות, סלט תירס חריף, ו שעועית דרום-מערבית מתובלת וסלט תירס.

הוראות

1
ממיסים את החמאה בשמן זית בווק או במחבת גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיף את הבצל האדום, habanero, ופלפל. מלח בנדיבות וטחון במשך 3 דקות, עד שהכל מתרכך.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את גרעיני התירס ומבשלים עוד 3 דקות. התירס צריך להיות חם אבל לא השחמה. כבה את החימום.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את החומץ, סירופ מייפל, גרידת ליים ומיץ ומערבבים. טעם של מלח והעברה לקערה חמה. למעלה עם עירית וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
5
מאמר var
6
Type_27_data = {};
7
מאמר
8
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;