קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות10
ציון בריאות2
מגזין

סלט תירס מתובל

סלט תירס מתובל
סלט תירס מתובל נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מתאים ל-10 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 164 קלוריות. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, שיני שום, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו עוף מתובל, תירס, סלט אבטיח, צלעות חזיר צלויות מתובלות עם סלט תירס חרוך, ו סלט אורז בר עם תירס חרוך, פקאן מתובל כמון, ופטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את התירס, שעועית, פטריות צ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים את שאר החומרים בקערה קטנה; יוצקים על סלט וזורקים למעיל. תרגע עד ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך