סלט תירס קינואה

סלט תירס קינואה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 244 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו בזיליקום, מים, פלפל קלוי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו דלג על האורז ולנסות קינואה-סלט קינואה מקסיקני עם שעועית שחורה ותירס, קינואן וסלט תירס, ו סלט תירס-קינואה (מתכונים דומים).