סלט תמנון תינוק
סלט תמנון תינוק יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 158 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, אורגנו, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. נסו תמנון תינוק מנגל יווני, Crudo תמנון עם תפוחי אדמה תינוק, ו Polpo alla griglia (תמנון תינוק בגריל) (מתכונים דומים).
הוראות
יש לשטוף תמנונים מתחת למים קרים, ואז לכסות עם מים על ידי 2 אינץ ' בסיר כבד 5-6 ליטר. מביאים לרתיחה עם עלה דפנה, ואז להפחית חום ומבשלים, מכוסה, עד שתמנונים הם במכרז (זרועות יכול בקלות להיות פירסינג עם מזלג), כ 45 דקות.
להעביר תמנונים למסננת עם מלקחיים, ואז להשליך נוזל בישול עלה דפנה. כאשר מגניב מספיק כדי להתמודד, לחתוך ולזרוק ראשים ו תמנונים חצי לאורכו. מגניב לטמפרטורת החדר.
להקציף יחד שמן, מיץ לימון, מלח ים, פלפל, אורגנו. לזרוק תמנונים עם רוטב במרינדה, ערבוב מדי פעם, 20 דקות בטמפרטורת החדר.
* אם אתה לא יכול למצוא תמנונים לתינוקות, אתה יכול להחליף תמנון רגיל 2 1/2-lb, אם כי המרקם לא יהיה עדין כמו. להשליך ראש של תמנון רגיל, ולאחר מכן לחתוך את הגוף ואת זרועות לחתיכות 2 אינץ'; בצע את הליך בישול התינוק-תמנון (לעיל), אבל להתבשל על 1 1/2 שעות ולא 45 דקות.אם מלח הים שלך הוא מאוד פרטני ו pebblelike, למחוץ אותו באמצעות הצד השטוח של סכין כבד גדול או בתחתית של מחבת כבדה.* ניתן לבשל ולחתוך תמנונים (אך לא לזרוק עם רוטב) 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה. להביא לטמפרטורת החדר לפני שתמשיך.