קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

סלט תפוחי אדמה אדום

סלט תפוחי אדמה אדום
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, 30 שלם, ומנה צדדית צמחונית? סלט תפוחי אדמה אדום יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו חרדל דיז'ון, פלפל, מיונז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: תבשיל בטטה עדשים אדום בסיר אחד, בצל אדום כבוש, ו רול עוגת קטיפה אדומה.

הוראות

1
מבשלים תפוחי אדמה, מכוסים במים רותחים, 10 דקות, או עד מכרז; לנקז היטב מגניב.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
בקערה גדולה, לשלב תפוחי אדמה, פלפל ובצל.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
בקערה קטנה, לטאטא יחד מרכיבים שנותרו.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
יוצקים מעל תערובת תפוחי אדמה, משליכים בעדינות למעיל. מכסים ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם