קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות15
סוגי מאכליםסלט
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלט תפוחי אדמה בקארי עם טונה

סלט תפוחי אדמה בקארי עם טונה
סלט תפוחי אדמה בקארי עם טונאן נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 192 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שקדים, מלח, טונאן אלבקור במים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אבוקדו אפוי וביצה עם סלט טונה בקארי, סלט תפוחי אדמה בקארי, ו סלט תפוחי אדמה עם מיונז קארי.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר בינוני; מכסים במים. מביאים לרתיחה. להפחית חום. מבשלים 20 דקות או עד מכרז; לנקז. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מערבבים תפוחי אדמה וחומץ בקערה גדולה, משליכים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים צימוקים, שאלוט וטונה.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
צימוקיםצימוקים
טונהטונה
4
מערבבים מיונז ואת החומרים הבאים 5 (דרך פלפל) בקערה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
מוסיפים תערובת מיונז לתערובת תפוחי אדמה; זורקים למעיל. צ ' יל 1 שעה. מערבבים בשקדים.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
שקדיםשקדים
תפוח אדמהתפוח אדמה