סלט תפוחי אדמה בקארי עם טונה
סלט תפוחי אדמה בקארי עם טונאן נטול גלוטן, ו pescatarian ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 192 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שקדים, מלח, טונאן אלבקור במים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: אבוקדו אפוי וביצה עם סלט טונה בקארי, סלט תפוחי אדמה בקארי, ו סלט תפוחי אדמה עם מיונז קארי.
הוראות
מניחים תפוחי אדמה בסיר בינוני; מכסים במים. מביאים לרתיחה. להפחית חום. מבשלים 20 דקות או עד מכרז; לנקז. מגניב.
מערבבים תפוחי אדמה וחומץ בקערה גדולה, משליכים למעיל.
מוסיפים צימוקים, שאלוט וטונה.
מערבבים מיונז ואת החומרים הבאים 5 (דרך פלפל) בקערה, ערבוב עם מקצף.
מוסיפים תערובת מיונז לתערובת תפוחי אדמה; זורקים למעיל. צ ' יל 1 שעה. מערבבים בשקדים.