קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות35
מגזין

סלט תפוחי אדמה עם אפונה

סלט תפוחי אדמה עם אפונה
סלט תפוחי אדמה עם אפונה נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 139 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם חומץ טרגון, תפוחי אדמה, פטרוזיליהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה עם נענע ואפונה, סלט תפוחי אדמה עם אפונה ונענע, ו סלט תפוחי אדמה אפוי עם בייקון ואפונה.

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול. מכסים במים; מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים, מכוסה חלקית, 25 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הוסף אפונה ירוקה; לבשל 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה ירוקהאפונה ירוקה
3
ניקוז; תן להתקרר מעט.
4
חותכים תפוחי אדמה לפרוסות 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
5
מערבבים את תפוחי האדמה, אפונה ירוקה, פטרוזיליה, עירית ובזיליקום בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אפונה ירוקהאפונה ירוקה
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מערבבים חומץ ו ingre-dients הנותרים בקערה קטנה, ומערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
יוצקים מעל תערובת תפוחי אדמה, משליכים בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים