קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות28
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תפוחי אדמה קלוי בגארליקי

סלט תפוחי אדמה קלוי בגארליקי
סלט תפוחי אדמה קלוי Garlicky יכול להיות רק ללא גלוטן וצמחוני מתכון שחיפשת. מנה אחת מכילה 153 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתאים ל-8 מנות. אם יש לכם יוגורט, מלח, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 68%. סלט חציל קלוי בגארליקי עם עגבניות וגבינת פטה, סלט שעועית ירוקה קלוי בתנור עם אגוזי לוז וגבינה כחולה, ו חטיפי תפוחי אדמה אפויים דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים את 5 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה, זורקים תערובת למעיל.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מניחים את תערובת תפוחי האדמה במחבת צלייה רדודה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
4
אופים ב 400 במשך 30 דקות או עד רך, ערבוב תערובת מדי פעם. מגניב לטמפרטורת החדר.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מערבבים את הפטרוזיליה, יוגורט, בצל ירוק, מלח ופלפל שחור בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מוסיף את תערובת תפוחי אדמה מקורר, ולזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
7
מגישים סלט בטמפרטורת החדר או מקורר.
8
מקשטים עם בצל ירוק, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר