קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

סלט תפוחים

סלט תפוחים
סלט תפוחים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 45 דקות. אם יש לך מיץ לימון, דבש, פקאן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בריא וטעים: סלק מגורר, תפוח וסלט דומדמניות עם ויניגרט תפוחים, סלט קינואה עם תפוח, חומוס, שקדים קלויים & ויניגרט תפוחים, ו תפוח, צ'דר לבן וסלט תרד עם ויניגרט סיידר דבש תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה, לזרוק היטב.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים יוגורט ודבש בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
יוגורטיוגורט
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
יוצקים על תערובת תפוחים; לזרוק בעדינות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
4
מפזרים פקאן וגבינה כחולה.
מרכיבים שתצטרך
גבינה כחולהגבינה כחולה
פקאניםפקאנים