סלט תפוחים
סלט תפוחים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 160 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 45 דקות. אם יש לך מיץ לימון, דבש, פקאן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בריא וטעים: סלק מגורר, תפוח וסלט דומדמניות עם ויניגרט תפוחים, סלט קינואה עם תפוח, חומוס, שקדים קלויים & ויניגרט תפוחים, ו תפוח, צ'דר לבן וסלט תרד עם ויניגרט סיידר דבש תפוחים (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה, לזרוק היטב.
מערבבים יוגורט ודבש בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף עד מעורבב היטב.
יוצקים על תערובת תפוחים; לזרוק בעדינות מעיל.
מפזרים פקאן וגבינה כחולה.