סלט תפוחים בבנק השמאלי
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט תפוחים בבנק השמאלי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-27 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם סלרי, יוגורט אפרסק, אגוזי מלך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-20 דקות. . עם כפית ציון של 55% המנה הזאת די טובה. נסו סלט עוף צלוי עם קרוטונים גבינת עיזים ושמור, כנפיים שמאליות, ו אני לא יכול להישאר לבד עם זה, פשטידת ארטישוק (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים תפוחים בקערה גדולה ומפזרים מיץ לימון. זרוק בעדינות.
מוסיפים את הסלרי, הענבים והאגוזים.
יוצקים את היוגורט ומערבבים עד שהמרכיבים מצופים. מכסים קערה ומקררים מספר שעות או לילה כדי למזג את הטעמים.