קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות51
מגזין

סלט תרד מענג ברי

סלט תרד מענג ברי
סלט תרד מענג ברי דורש כ -45 דקות מתחילתו ועד סופו. למנה זו יש 155 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -14 גרם שומן למנה. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.22 דולר למנה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, אבקת בצל, אגוזי פקאן ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . עם ציון של 83% , המנה הזו מדהימה. מתכונים דומים: גליל דלעת במילוי טעים , סלט קייל וכרוב מענג , וסלט פירות יער קיץ עם נענע טרייה שנקטפה ביד .

הוראות

1
במחבת כבדה קטנה על אש בינונית-נמוכה, מבשלים סוכר עד שהוא מתחיל להמיס. גררו בעדינות את הסוכר המומס למרכז המחבת כך שהסוכר יימס באופן שווה. מבשלים, ללא ערבוב, עד שהסוכר חום אדמדם כהה, כ-15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דלעת חמאה מבושלת מחית חמה (110° עד 115°)דלעת חמאה מבושלת מחית חמה (110° עד 115°)
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס פלפלים אדומים קלויים בצנצנת, מסוננים ופרוסים1/3 כוס פלפלים אדומים קלויים בצנצנת, מסוננים ופרוסים
2
מסירים מהאש; מערבבים פנימה אגוזי פקאן.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות בצק עוגיות בסיסי2 כוסות בצק עוגיות בסיסי
3
יוצקים על תבנית מרופדת בנייר אפייה; להתקרר לחלוטין. שוברים את הפקאנים במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות בצק עוגיות בסיסי2 כוסות בצק עוגיות בסיסי
ציוד שתשתמש בו
קרטון חמוציות רוטב תפוזיםקרטון חמוציות רוטב תפוזים
2 כפות פפיטה קלויות2 כפות פפיטה קלויות
4
מערבבים בקערת סלט את התרד, התותים והאוכמניות.
מרכיבים שתצטרך
מקלות טבילה בייגלהמקלות טבילה בייגלה
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ציוד שתשתמש בו
עוגת פאונד קפואה, מופשרת, חתוכה לפרוסות בעובי 1/4 עד 1/2 אינץ'עוגת פאונד קפואה, מופשרת, חתוכה לפרוסות בעובי 1/4 עד 1/2 אינץ'
5
מניחים את ששת מרכיבי הרוטב הראשונים בבלנדר; מכסים ומעבדים עד לריכוך. תוך כדי עיבוד מוסיפים שמן בהדרגה בזרם קבוע.
מרכיבים שתצטרך
18 טורטיות קמח (8 אינץ'), מחוממות18 טורטיות קמח (8 אינץ'), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
רגע לפני ההגשה, מזלפים סלט עם רוטב; לזרוק למעיל. מעל אגוזי פקאן מסוכרים.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות בצק עוגיות בסיסי2 כוסות בצק עוגיות בסיסי