סלט תרד עם תפוזים וגבינה עיזים חמה
סלט תרד עם תפוזים גבינת עיזים חמה היא ללא גלוטן וצמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 338 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חומץ יין לבן, סוכר, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ יין לבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ענן אוכמניות עם פיסטוקים כקינוח. נסו סלט תרד עם תפוזים וגבינה עיזים חמה, סלט תרד עם תפוזים וגבינה עיזים חמה, ו סלט תרד עם גבינת עיזים מצופה בעשב חם (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים קליפה וחותכים לבנים מתפוזים בסכין קטנה וחדה. עבודה על מסננת להגדיר מעל קערה, לחתוך חלקים כתומים ללא ממברנות, לתת קטעים טיפה לתוך מסננת.
חותכים גבינת עיזים לרביעיות וללטף כל חלק בין הידיים כדי ליצור דיסק. פט פקאן על כל דיסק למעיל.
אופים על תבנית אפייה קטנה באמצע התנור עד מחומם דרך, כ 5 דקות.
למדוד 1 כף מיץ תפוזים מקערה לטאטא יחד עם חרדל, חומץ, מלח, וסוכר בקערה גדולה.
מוסיפים שמן ומקציפים עד מעורבב.
מוסיפים תרד, בצל, ומקטעים כתומים לרוטב ולזרוק היטב. מתבלים עם פלפל. מחלקים בין 4 צלחות סלט בזהירות להעביר 1 דיסק גבינת עיזים לכל סלט.