צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? סלמון בגריל עם עגבניות מתכון בזיליקום יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 186 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו בזיליקום, שמן זית, עגבניות ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. נסו סלמון בגריל עם עגבניות ובזיליקום, סלמון בגריל עם עגבניות ובזיליקום, ו סלמון קארי קלוי עם מתכון עגבניות (מתכונים דומים).
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם בחירה מצוינת לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. אתה יכול לנסות יין בדיעבד שרדונה. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 26 דולר לבקבוק.