ייתכן שסלמון אפוי עם חזרת הוא בדיוק המנה העיקרית שאתם מחפשים. תמורת 2.61 דולר למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. שומרים על הגזרה שלכם? מתכון נטול גלוטן, פרימיטיבי ופסקטריאני זה מכיל 189 קלוריות , 23 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 מנות מנות. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. לכו לחנות וקנו חמאה, מיץ לימון, חזרת ועוד מספר מצרכים להכנה היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 56% . ציון זה טוב. משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם את סטייק ופלפל עם רוטב שמנת שום חזרת ורדים, סלט קולסלאו אסייתי עם סלמון אפוי וסלמון אפוי עם ליים .
הוראות
1
מניחים את הסלמון כשצד העור כלפי מטה בתבנית אפייה בגודל 28x18 ס"מ מצופה בתרסיס שמן. בקערה קטנה, מערבבים את החמאה, חזרת, מיץ לימון, אבקת שום ופלפל; מורחים על הסלמון.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
זיתי קוקטייל ממולאים בפימיינטו
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
מיונז, ועוד, לפי הצורך
20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות