סלמון מצופה ארז עם סרטן ופרי הדר בלאן
סלמון מצופה ארז עם סרטן ופרי הדר Beurre Blanc נטול גלוטן,, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, שמן זית, פרי הדר בלאן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סלמון מצופה ארז, סלמון מצופה ארז, ו סלמון מצופה ארז (מתכונים דומים).
הוראות
לספוג 1/2-in.- עץ ארז עבה במים חמים לפחות 1 שעה. מחממים תנור ל 45
לשפשף סלמון עם שמן זית לשפשף מנגל, להגדיר על צד העור קרש למטה, וצולים ישירות על מתלה תנור 8 עד 12 דקות, או עד כמעט אטום.
ממיסים חמאה במחבת בינונית על אש בינונית-נמוכה.
מעל כל חתיכה סלמון עם קצת סרטן וטפטוף עם beurre blanc.