סלמון מצופה בפרמזן
סלמון מצופה בפרמזן יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 581 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו בצל, שום, טרגון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלמון מצופה בפרמזן, סלמון מצופה בפרמזן, ו סלמון מצופה בפרמזן אפוי.
הוראות
בתוך רדוד, בינוני קערה לערבב גבינת פרמזן, איטלקי מתובל פירורי לחם, טרגון ושמיר.
בסיר בינוני על אש בינונית, מערבבים יין לבן, רוטב טריאקי, חמאה, בצל אדום ושום. מבשלים ומערבבים עד הבצל רך.
לחץ בצד אחד של כל סטייק סלמון לתערובת גבינת פרמזן.
מניחים סטייקים בצד קרום בסיר עם תערובת יין לבן. מבשלים מעל חום גבוה בינוני עד שרוב הנוזל מצטמצם, 10 עד 15 דקות, ואז להעיף עם מרית. המשך לבשל עד הקרום הוא חום זהוב דגים הוא בקלות flaked עם מזלג.