תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל סלמון קלוי לימון פפריקה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 319 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו שמן זית, מלח כשר, אבקת שום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב השקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קלפוטי דובדבן טרי עם שקדים כקינוח. נסו סלמון צלוי בתנור פפריקן מעושן, סלמון צלוי פפריקה מעושן עם תרד נבול, ו לימון פפריקה כרובית קלויה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את התנור ל 204°. קו גיליון אפייה מעוטר בנייר כסף, ולאחר מכן מעיל אותו קלות עם תרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בקערה קטנה, מערבבים יחד את הפפריקה, אבקת שום, מלח, פלפל וגרידת לימון.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
כסף ללא נעליים
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
להוסיף 1 כף שמן זית, אזמקס היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
4
הגדר את הסלמון על המחבת מוכנה. לשפשף בעדינות את שמן התבוננותמיקס על הסלמון. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
בגט לחם צרפתי, פרוס וקלוי
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
בקערה בינונית, לזרוק את השעועית הירוקה עם השאר1 כף שמן זית, שום, ומלח. סדר את greenbeans סביב הסלמון.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
צרור תרד טרי (בערך
מיונז, ועוד, לפי הצורך
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
6
צלי במשך 25 דקות או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדקעם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
7
מפזרים את השעועית הירוקה עם השקדים.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה
( 23)
8
טפטף את מיץ הלימון על הסלמון.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון
מיונז, ועוד, לפי הצורך
9
ארוחת ערב אחת, שתי ארוחות צהריים
10
פירוק סושיה דרך טרי כדי לקבל את הירקות שלך:"כבוש" סלט מלפפון. השתמש aveggie peeler לגלח acuke לתוך סרטים, thentoss עם ricevinegar מתובל sesameseeds.רוטב סויה ואורז vinegarcomplete thesushi flavorvibe.No מתגלגל, לא מהומה.שאריות של סלמונון משאריות אורז (או אבאג של חום ואכילה), ואז מתפוררות משטופ נורי (אצות סושיוורפ) מעליו. תאכל את זה או חם.מפלצת SALADThis היא אחת הארוחות הקלות ביותר לארוז. תחשוב בגדול. תחשבו על כיור מטבח: ערימה של ירקות, מה שנשאר או ירקות טריים שיש לכם, ואז למעלה עם שאריות סלמון ומשהו פריך, כמו אגוזים.סלמון לא צריך תחבושות מהודרות. נסה התזה של שמן שומשום vinegar.No שאריות סלמון? סלמון מעושן מעולה בסלטים.
מרכיבים שתצטרך
סלמון מעושן
כוס אדמה קפוא, מופשר
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1-1/2 אונקיות. ג'ין
אצות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ירוק
מיונז, ועוד, לפי הצורך
נורים
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. היקב האן סנטה לוסיה Highlands שרדונה עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.