סלק, גבינת עיזים וסלט אנשובי יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים שלך. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 250 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן אם יש לכם גבינת עיזים בריטית מתפוררת, פלחי לימון, אנשובי במרינדה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. מתכונים דומים: אנשובי וסלט פלפל קלוי עם גבינת עיזים, גבינת עיזים וסלט סלק, ו סלט סלק ומנגו עם גבינת עיזים רכה.
הוראות
1
יום קודם לכן, לחתוך כל סלק לרבעים, עצה לסיר וכפית בג ' לי אדום וחומץ. מביאים לרתיחה על חום גבוה ומבשלים במשך כ 10 דקות עד סלק מצופה היטב.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קייל
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה
2
להעביר לקערה ולהשאיר להתקרר, ואז לכסות ולשמור במקרר.
כשעה לפני ההגשה, להסיר את הסלק והרוטב מהמקרר ולתת לו לבוא לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קייל
עצם הודו וצוואר הודו
4
כדי לשרת, כפית סלק ורוטב על 6 צלחות הגשה. למעלה עם ערימה קטנה של גרגיר הנחלים, להתפורר מעל גבינת עזים העליון עם אנשובי. מתבלים במלח ופלפל שחור טחון וטפטוף על השמן. שים טריז לימון על כל צלחת עבור סחיטה, ומגישים עם לחם סודה בצד.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא
גבינת עיזים
טריז לימון
לא מגן מקומי
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבור
שיפונדה של עלי קייל
1-1/2 כוסות בירה
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
סלט עובד ממש טוב עם שרדונה, Gruener Veltliner, ו סוביניון בלאן. לסוביניון בלאן ולגרונר יש גם תו הרבי המשלים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים ויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה עבור רטבים סלט שמנת. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה a עד Z. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.