קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

סלק וסלט גבינת עיזים במרינדה

סלק וסלט גבינת עיזים במרינדה
סלק וסלט גבינת עיזים ברוטב עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 34 גרם של שומן, וסך הכל 386 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, שמן זית, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו {38 מאכלי כוח} סלט סלק קלוי במרינדה עם גבינת עיזים, סלק וסלט גבינת עיזים, ו סלט סלק עם גבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
1
מערבבים את השמן, חומץ, מיץ תפוחים, טימין, פלפל, מלח ושום בקערה קטנה ולהקציף כדי להתמזג. מתבלים עם מלח ופלפל נוספים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ תפוחיםמיץ תפוחים
חומץחומץ
שוםשום
פלפלפלפל
טימיןטימין
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
לסלט: מחממים את התנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
3
מניחים את גבינת העז בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
טפטוף עם מספיק רוטב להרטיב. מקררים עד שמוכנים להגיש.
5
לעטוף כל סלק בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
סלקסלק
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
6
מניחים את הסלק ישירות על מתלה התנור וצולים עד מכרז, כ 50 דקות. שמונה דקות לפני שהסלק רך, מניחים את השעועית הירוקה בצלחת פאי.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
סלקסלק
ציוד שתשתמש בו
טופס פאיטופס פאי
תנורתנור
7
מוסיפים את השמן וקורט כל מלח ופלפל וזורקים למעיל. צולים את השעועית הירוקה לצד הסלק עד למכרז פריך, כ 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
סלקסלק
שמן בישולשמן בישול
8
הסר את נייר הכסף מן סלק ולהניח בצד עד מגניב מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך
סלקסלק
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
9
חותכים כל סלק ל 6 עד 8 טריזים.
מרכיבים שתצטרך
סלקסלק
10
שלב את החסה בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
11
מוסיפים את השעועית הירוקה ואת פרוסות תפוח העליון עם פלחי סלק.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
תפוחתפוח
סלקסלק
12
מפזרים גבינת עיזים על גבי. ממש לפני ההגשה, יוצקים את הרוטב על הסלט ולזרוק עד מצופה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים