קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מגזין

סלק וסלט תפוז דם

סלק וסלט תפוז דם
סלק וסלט תפוז דם יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא סלק, פלפל, גבינת עיזים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו תפוז דם, סלק וסלט שומר, תפוז דם, סלק וסלט שומר, ו סלט סלק-ודם-כתום עם נענע (מתכונים דומים).

הוראות

1
לעטוף סלק בנייר קלף. מיקרוגל גבוה עד מכרז (כ 7 דקות).
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2
בואו לעמוד 5 דקות.
3
חותכים לחתיכות 1 אינץ'.
4
תפוז סעיף מעל קערה; לסחוט מיץ.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מניחים חלקים בקערה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
מוסיפים שמן אגוז קלוי, שאלוט טחון, חרדל דיז ' ון, פלפל ומלח למיץ; מערבבים.
מרכיבים שתצטרך
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
שמן אגוזיםשמן אגוזים
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
7
מוסיפים סלק, ירקות, ומקטעים כתומים; לזרוק. למעלה עם פיסטוקים וגבינת עיזים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
גבינת עיזיםגבינת עיזים
3 עד 4 כוסות גלידת וניל3 עד 4 כוסות גלידת וניל
ירוקירוק
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל