סלק צזיקי

סלק צזיקי יכול להיות בדיוק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 179 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך מלח ים ופלפל, יוגורט חלב, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו קציצות סלק עם צזיקי טבעוני, סלט סלק צזיקי קלוי, ו סלק וסלק ירוק / גבינת פטה / ריקוטן (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את היוגורט במרכז הגבינה השכבתית הכפולה. עומד מעל הכיור, מסובב את המוסלין סביב היוגורט עד שיש לך כדור חזק. לקשור את החלק העליון עם כמה מחרוזת להשעות את הכדור (אני קושר אותו לברז) לילה. אתה תהיה בסופו של דבר עם יוגורט של עקביות עבה מאוד, אשר ידוע ברחבי מזרח הים התיכון כמו סוזמה. יהיה לך על 1 1/2 כוסות. מכסים ומקררים.

מרכיבים שתצטרך

חבילת עוגת שכבות וניל קפואה