סלק קלוי וגזר
סלק קלוי וגזר הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 20 קלוריות, 0 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 45 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. אם יש לכם סלק, גזר, זנגביל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו סלק קלוי וגזר, סלק קלוי וגזר, ו סלק קלוי וגזר (מתכונים דומים).
הוראות
לעטוף סלק בנפרד בנייר כסף; מקום במחבת רדודה. לזרוק גזר עם שמן בתבנית אפייה רדודה גדולה.
אופים סלק 1 שעה 15 דקות., הוספת גזר לתנור לאחר 45 דקות.
הסר את הסלק; הסר והשלך עורות וגבעולים.
חותכים כל סלק ל 8 טריזים.
מוסיפים לגזר עם רוטב משולב וג ' ינג ' ר; לזרוק למעיל.
אופים 15 דקות. או עד שהירקות רכים.