סלק קרוסטטה עם ציפוי פלפל פרמזן

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 674 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 57g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, קמח, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ריבס תות שדה קרוסטטה עם קרום לבנדר, קרוסטטה פירות אבן עם קרום כוסמין, ו נקטרינה כפרית וקרוסטטה אוכמניות עם קרום קמח תירס (מתכונים דומים).