קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

סלרי, תפוח וסלט שומר

סלרי, תפוח וסלט שומר
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלרי, תפוח וסלט שומר יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 113 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו טרגון, חומץ תפוחים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. נסו תפוח, שומר וסלט סלרי, תפוח שומר וסלט סלרי, ו סלרי, תפוח וסלט שומר (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוסיף עלי סלרי וסלרי, שומר פרוס דק ושומר קצוץ, ותפוח; לזרוק למעיל. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
לחם סנדוויץ', קלוי ומפוררלחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקניםצלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
לשימור,לשימור,