קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות30
מגזין

סנדוויצ'ים צולים בלונדון עם רוטב יוגורט-מלפפון

סנדוויצ'ים צולים בלונדון עם רוטב יוגורט-מלפפון
כריכי צלי לונדון עם רוטב יוגורט-מלפפון עשויים להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר ההור ד ' אובר שלך. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 9 גרם חלבון, 3 גרם שומן, ובסך הכל 228 קלוריות. מתכון זה משמש 6. גשו לסופר וקנו מלפפון, חסה, עשב שמיר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 71%, המנה הזו די טובה. נסו סנדוויצ'ים צולים בלונדון עם רוטב יוגורט-מלפפון, סנדוויצ'ים צולים בלונדון עם מיונז לימון, ו לונדון צולה ברוטב חזרת עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים בשר בקר בין 2 גיליונות ניילון כבד; משטחים לעובי של 1/2 אינץ ' בעזרת פטיש בשר או מערוך.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
בשרבשר
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
מרכך בשרמרכך בשר
מערוךמערוך
2
שלב שום ו -3 המרכיבים הבאים בכלי רדוד או בשקית ניילון גדולה עם רוכסן כבד; הוסף בקר. מכסים או אוטמים ומצננים 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
שוםשום
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
הסר בשר מן המרינדה, להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
בקרבקר
4
מערבבים יחד יוגורט ו -3 המרכיבים הבאים. הניחו בצד.
מרכיבים שתצטרך
יוגורטיוגורט
5
גריל בקר, מכוסה במכסה גריל, על אש בינונית-גבוהה (300 מעלות עד 350 מעלות) 7 דקות מכל צד או עד למידת העשייה הרצויה.
מרכיבים שתצטרך
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
6
תן לעמוד 5 דקות.
7
חותכים לפרוסות דקות.
8
מניחים בשר בקר באופן שווה במרכז סיבובי הפיתה החמים. למעלה עם תערובת יוגורט, חסה ועגבנייה; מגלגלים.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
עגבנייהעגבנייה
יוגורטיוגורט
בקרבקר
פיתהפיתה
גלולגלול
9
מקשטים, אם רוצים, ומגישים מיד.

יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ

יין מבעבע ורוז נוצץ הם הבחירות המובילות שלי לאנטיפסטי. אם אתה מגיש מבחר מתאבנים, אתה לא יכול לטעות עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. יין אחד שתוכלו לנסות הוא לנסון לה בלק לייבל ברוט (חצי בקבוק). יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ -30 דולר.
לנסון לה בלק לייבל ברוט (חצי בקבוק)
לנסון לה בלק לייבל ברוט (חצי בקבוק)
הצבע המבריק של בלק לייבל מזכיר את גווני הקש האופייניים של פינו נואר, עם נצנוצים של ענבר. הוא תוסס בחליל, עם זרם דק של בועות מתמשכות. ניחוחותיו הטריים משלבים את הרושם של חיוניות וריחות באביב, יחד עם רמזים של טוסט ודבש. על החיך, זרי פירות בשלים והדרים יוצרים תחושה של שפע ועם זאת קלילות.