קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

ספא טרי-ocktail

ספא טרי-ocktail
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 114 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מלפפון, טקילה, ליים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו חציל בגריל ומוצרלאן טרי בג'בטה עם פלפלים אדומים קלויים, מיונז שום, בזיליקום טרי וארוגולה, ביסקוויטי חלב-להפוך אותם טריים בכל עת. אלה קל לעשות, ואתה לא יכול לנצח אפיית לחם טרי בתנור, ו מאפינס תפוחים טריים-תפוחים טריים באמת לעשות את ההבדל מאפינס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים מסננת בסדר רשת מעל קערה.
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
2
מוסיפים את חתיכות אבטיח ומלפפון לבלנדר ומערבבים עד מחית ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
מלפפוןמלפפון
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
3
יוצקים לתוך המסננת ולאפשר את המיץ לטפטף לאט לתוך הקערה מבלי לאלץ את כל עיסת דרך. להשליך מוצקים. זה צריך להניב כ -12 אונקיות של מיץ.
מרכיבים שתצטרך
מיץמיץ
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
קערהקערה
4
בקנקן, לשלב את מיץ אבטיח ומלפפון עם מיץ לימון וטקילה. מלא 4 כוסות הייבול עם קרח באופן שווה לחלק מיץ בין משקפיים. מעל כל כוס עם מי סודה.
מרכיבים שתצטרך
מים מוגזיםמים מוגזים
מיץ לייםמיץ ליים
אבטיחאבטיח
מלפפוןמלפפון
טקילהטקילה
מיץמיץ
קרחקרח
5
מגישים את המשקפיים עם כמה פרוסות מלפפון וסיד.
מרכיבים שתצטרך
פרוסת לייםפרוסת ליים
מלפפוןמלפפון