ספגטי מחיטה מלאה עם Chard שוויצרי וגבינת פקורינו

ספגטי מחיטה מלאה עם Chard שוויצרי גבינת פקורינו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 379 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לכם שמן זית, מלח ופלפל, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו מקרוני חיטה מלאה וגבינה עם שום חריף Chard שוויצרי, Tortellini במרק עם Chard שוויצרי פקורינו, ו Chard Pesto שוויצרי עם שקדים פקורינו (מתכונים דומים).