ספגטי סוויפט

ספגטי סוויפט עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים של המתכונים שלך. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -6 גרם חלבון , 1 גרם שומן ובסך הכל 163 קלוריות . תמורת 44 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מטעם Taste of Home דורש מים, רסק עגבניות, תערובת מרק בצל ואבקת שום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא חלב . עם ציון של 53% , המנה הזו די טובה. ספגטי טונה עם שעועית פאבה , ספגטי יין אדום כפרי וספגטי סלרי בסגנון קפונטה דומים מאוד למתכון הזה.